Kitaláltad, hogy le akarsz fogyni? Immár ez a harmadik-negyedik-ötödik év, amikor rád tör ez a dolog, így tavasszal? Ez azt jelenti, hogy nem tudod tartani a súlyodat, és hogy a jojó effekt áldozata vagy. Hány kilótól szeretnél megszabadulni? És miért? Mielőtt bedőlsz a trend diétáknak, vagy a járványos fogyókúrának, előbb tájékozódj, nehogy egy sovány hullára potyogjon szeretteid könnye.