6 házi módszer alvászavar ellen

2010. február 25. 10:30, HarmoNet

Az alvászavarok kialakulásának igen változatos okai lehetnek, pl. az olyan egészségügyi panaszok, mint a depresszió, vagy a nem megfelelő életvitel vagy a túlzott koffeinfogyasztás. Az alvászavarok, azaz az inszomniák legtöbbször megelőzhetőek, ha sikerül azonosítani a problémát.

Tovább a teljes cikkre...

Keresés