Az megvan, honnan tudhatod, hogy nem iszol elég vizet?
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges táplálkozás, viszont hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy bizony a megfelelő folyadékfogyasztásra is oda kellene figyelnünk. Főleg most, hogy jön a nyár, a meleg és az eszeveszett izzadás.