Hiszti, falásrohamok, diétázós éhezés, kívánósság, rosszkedv és kirobbanó öröm: az étkezés köré egész érzelmi hullámvasút épült. A jó hír az, hogy megfelelő étkezéssel jókaedvűre ehetjük magunkat, csak kerüljük el a gyorsételeket és előzzük meg a cukorfüggőséget.