Finom vitaminbomba: eperturmix egyszerűen
Érdemes kihasználni az eperszezont, a lédús, kalóriaszegény, ízletes gyümölcsből turmixot készíthetünk. Kúraszerűen fogyaszthatjuk. Az epernek kiemelkedően magas az antioxidáns tartalma; gazdag C- és E-vitamin forrás, számos jótékony élettani hatással bír. Méregtelenít, felpörgeti az anyagcserét, enyhíti a vesebántalmakat, gyulladáscsökkentő. Többe