Tégy a stresszevés ellen! - Kipróbált módszerek
Csak két kocka csoki értekezlet előtt, túrótorta utána, mert kibírtuk? Bizony, sokan terelik el a figyelmet a stresszről evéssel. Sőt olyanok is akadnak, akik boldogságukat tetézik még hatalmas éjjeli vacsorákkal, aztán nem mernek már ráállni a mérlegre. Szerencsére számtalan lehetőségünk van tenni az „érzelmi evés” ellen.