Az alváshiány bizonyítottan összefügg az elhízással, tehát ha nem alszik eleget, ne csodálkozzon, ha nem sikerül lefogynia. De sokkal többet tehetsz azért, hogy alvás közben fogyj, mint hogy napi 6-8 alszol. Íme 5 hatékony trükk, ami segíti a zsírégetést alvás közben.

A GM diétát a General Motors cég fejlesztette ki az Amerikai Élelmiszerügyi Hatóság, valamint a John Hopkins Egyetem szakembereinek közreműködésével. A módszer rendkívül hatásos, cserébe viszont szigorú szabályokat kell követnünk, ezáltal egy hét alatt akár 6,8 kilót is leadhatunk – írja a healthline.com. Nézzük, hogyan működik!

A trendi, hollywoodi diétáról azt mondják, hogy elősegíti a gyors fogyást, mert a grapefruit zsírégető enzimeket tartalmaz. A szakértők szerint azonban ez nem feltétlenül van így.

Fogyás, zsírégetés, izomépítés, energetizálás – mutatjuk milyen összetevőket keressen.

Fogyás, zsírégetés, izomépítés, energetizálás, ízületvédelem, vitaminfeltöltés, fejlődés, regeneráció – mind-mind fontosak a sportolók, de az egészséges életmód rajongóinak életében is.

A hazai fejlesztésű és gyártású termékcsaládot a sportolók, aktív életet élők legkülönfélébb igényei szerint állították össze.   Aki rendszeresen sportol, tudja, mennyit jelentenek az ételekben és italokban található különböző értékes anyagok, hiszen nagyban segíthetnek elérni a kitűzött célokat. Energetizálás, zsírégetés, az ízületek védelme – az

Ezekről még nem nagyon hallottunk!

Fogyni szeretnél, de nincs időd annyit mozogni, amennyi hatásos lenne a zsírégetés szempontjából? Szerencsére léteznek olyan „csodafűszerek”, melyek felgyorsítják a fogyás folyamatát!

A különböző diétás ételkombinációk segíthetnek a hasi zsír csökkentésében és a fogyás elősegítésében. Ilyen étel többek között a dió, a zöldségek és a szárnyasok…

A zsírégetés mellett számos pozitív egészségügyi hatása is van ennek a pofonegyszerűen elkészíthető italnak.

Ha te is unod már a citromkarikákat, de nem mondanál le a gyümölcs zsírégető erejéről olvass tovább, van egy jobb alternatívánk!

Hatásos és finom zsírégető itallá változtathatod.

Számtalan oka lehet a súlygyarapodásnak. Az enzimhiány és a nem megfelelően tisztuló vastagbél is vezethet áteresztő bélszindrómához, ami hosszabb távon előidézhet metabolikus szindrómát. Ez pedig mindig túlsúllyal és elhízással jár. De hogyan lehet a felszedett kilóktól megszabadulni?

Számtalan oka lehet a súlygyarapodásnak. Az enzimhiány és a nem megfelelően tisztuló vastagbél is vezethet áteresztő bélszindrómához, ami hosszabb távon előidézhet metabolikus szindrómát. Ez pedig mindig túlsúllyal és elhízással jár. De hogyan lehet a felszedett kilóktól megszabadulni?

Számtalan oka lehet a súlygyarapodásnak. Az enzimhiány és a nem megfelelően tisztuló vastagbél is vezethet áteresztő bélszindrómához, ami hosszabb távon előidézhet metabolikus szindrómát. Ez pedig mindig túlsúllyal és elhízással jár. De hogyan lehet a felszedett kilóktól megszabadulni?

A vas alapvető tápanyag az általános egészségünk és a gyorsabb fogyás szempontjából. Sajnos körülbelül 10 millió amerikai szenved vashiányban - köztük 5 millióan vashiányos vérszegénységben. A vérszegénység olyan tünetekkel jár, mint ingerlékenység, súlyos fáradtság, fejfájás, szapora szívverés, általános gyengeség, sőt hajhullás.

Szeretnél úgy megszabadulni a hasi zsírtól, hogy közben egy finom reggelivel indítod a napod? Ha igen, akkor mutatunk egy zsírégető receptet!

Íme három egyszerű és egészséges alapanyag, amiből a dietetikusok szerint minden nap érdemes összeállítani a reggelit, ha fogyni szeretnél!

A közhiedelemmel ellentétben a kalóriaszámlálás és a szénhidrátok kerülése nem mindig szükséges lépések a test megváltoztatásához. A fogyás pedig nem azonos a zsírégetéssel.

Az alvásnak óriási szerepe van a testsúlyunkban: az alváshiány bizonyítottan összefügg az elhízással, tehát ha nem alszol eleget, ne csodálkozz, ha nem sikerül lefogynod. De sokkal többet tehetsz azért, hogy alvás közben fogyj, mint hogy napi 6-8 alszol. Íme 5 hatékony trükk, ami segíti a zsírégetést alvás közben.