A leghatékonyabb szemkímélő praktikák
Szemünk akkor van nyugalmi helyzetben, ha körülbelül ötméteres távolságra, magunk elé lefelé nézünk. Ez a kényelmes szemtartás, ami nem jelent megerőltetést számunkra. Amikor közelebb, például a képernyőre szegezzük a tekintetünket, szemünk azonnal alkalmazkodni kezd a helyzethez.