A családi ebéd óv és szocializál
Akárhogy is alakul társadalmunk, az alapvető mikro-egység még mindig a család. A család legfiatalabb mikro-egységeit, a gyerekeket, sok mindentől megóvhatjuk, ha családi életünkbe beiktatunk egy, az étkezések köré rendeződő menetrendet.