2009. február 10. 19:39, hvg.hu
A mellizmok edzését a hátizomzattal együtt érdemes végezni, mivel egyik a másiknak antagonistája (ellentétes funkciót tölt be). Az alábbiakban a mell-, illetve a hátizomzat erősítését célzó gyakorlatokat mutatjuk be.
Tovább a teljes cikkre...
0017/T Írja be a keresett kifejezést
web katalógus hírek játékok