A mai nap kiváló a baráti találkozókra. Szervezzünk közös programokat! Jó ötlet, ha beülünk beszélgetni egy kávézóba, de a mozi is kiváló program lehet. Ha délutáni időtöltésre vágyunk, akkor menjünk közösen korcsolyázni! Ma ne fogyasszunk zsírban gazdag ételeket, hiszen könnyebben felszívódnak, mint máskor. Különösen ügyeljünk erre akkor, ha egyébként is túlsúllyal küzdünk. Aki viszont túlontúl vékonyak, - hízni szeretnének ? egyenek ma egy kicsit többet!