Az új, H1N1 influenza vírus elleni védekezésben a megelőző oltáson túl a legnagyobb fegyverünk a saját, erős immunrendszerünk lehet. Unásig ismert - de nem kellő mértékben tudatosított - tény, hogy az immunrendszer meggyengülését megelőzendő, számos dologra kell figyelnünk.