A menstruációs problémák nem csak a PMS szintjén jelentenek gondot a nőknek, hanem gyakran az első vérzési napok is komoly görcsöket okoznak a felnőtt hölgyeknek. A gyógyszerek helyett természetes módszerekkel érdemes ezt elsőként kezelni, hiszen a szájon át szedhető fájdalomcsillapítók a gyomornak is kihívást jelentenek.