Kevesebbet alszik és egyre fáradtabb a magyar
Egyre több magyar kialvatlan, legtöbbünk ritkán vagy soha nem érzi úgy, hogy eleget aludt volna. Igaz ez a fiatalokra is, ami azért különösen aggasztó, mert a kialvatlanság rontja a teljesítőképességet, az immunrendszer védekezőképességét, számos krónikus betegség előidézője, s jelentősen emeli a depresszió kockázatát - derült ki az "Alvás Világnapja" alkalmából 18565 fő megkérdezésével végzett internetes felmérésből, amelyet a naturhome.hu készített a magyar alvásszokások megismerésére, alváskultúránk feltérképezésére.