Ma szívesen megyünk ki a zöldbe, vonz a természet. Egy jó nagy séta az erdőben energiával tölt fel, különösen akkor, ha vidám társasággal megyünk. Vigyük el a gyerekeket egy szép, tavaszi kirándulásra! Ma vigyázzunk jobban a szénhidrátokkal, könnyebben hasznosulnak szervezetünkben, így a súlyunk is gyarapodhat. Jól járunk viszont a gyümölcsökkel, amelyek vitaminokkal látják el a szervezetünket. Vigyázzunk, a gyümölcsök savasíthatnak!