A túl sok és a túl kevés alvás is káros

2012. április 2. 8:15, HáziPatika

A szív szempontjából az arany középút lenne az alvást illetően is a legjobb. Ha ugyanis hat óránál kevesebbet vagy nyolc óránál többet pihenünk, akkor is emeljük bizonyos szívbetegségek kockázatát. ...

Tovább a teljes cikkre...