Víz - iszol eleget?
A víz szerepe az ember számára elsőrendű, hiszen testünk 70%-a vízből áll. Testünkön belül ez a víz szállítja az információt, viszi az energiát, s minden olyan dolgot elvégez testünkben, amit víz nélkül nem lehetne. A vízhiány sejtszintű megbetegedést okoz a testben, és komolyabb problémákig is fajulhat. Nemcsak a bevitt folyadék mennyisége és minősége számít, de a megfelelő időzítés is. Ötletek a természetgyógyásztól.