15 trükk a hatékony diétához
Hogy mi a fogyás titka? Sokak szerint egy hirtelen, ám annál szilárdabb elhatározás, majd a szigorú fegyelem és önsanyargatás – egy ideig. Nem csoda, hogy annyian elbuknak már a diéta első napjaiban, vagy később szedik vissza a leadott kilókat. Ám ügyes, szokatlan trükkökkel segíthetünk, hogy ez ne így legyen!