Fogyás-ABC: így mérik magukat a profi fogyókúrázók!
A mérleget és a mérőszalagot is tudod használni, de mi lesz akkor, ha a kemény munkád ellenére „stagnálni” kezdesz? Mielőtt feladnátok, eláruljuk, miért segít a fogyásban, ha kiszámoljátok mondjuk a testzsírotokat.