5 hiba, amit a kezdők elkövetnek edzéskor
Nálad is szerepel az újévi nagy fogadalmak listájában a testedzés? Ha elhatároztad magad, hogy januártól rendszeresen lejársz a konditerembe, akkor fogadd meg ezeket a tanácsokat, és hatékonyabban formálhatod a tested! Forrás: Nők Lapja Café: 5 hiba, amit a kezdők elkövetnek edzéskor