Ételek, amik segíthetnek elaludni
Néha előfordul, hogy nem sokkal lefekvés előtt éhezünk meg, van, akinek pedig az életmódja olyan, hogy sokszor csak ilyenkor ér rá enni pár falatot. Tele gyomorral viszont jóval nehezebb a pihenés, és van, aki nehezebben is alszik el - az alábbi... ...