A legtöbb embernek azért fullad kudarcba az életmódváltása, illetve a fogyókúrája, mert azt gondolja, hogy az internetről, újságokból, ismerősöktől begyűjtött információk elegendőek ahhoz, hogy elérjék céljukat. Amikor pedig rövid idő után szembesülnek a nehézségekkel, hirtelen fel is adják. Szakértőnk, Czanik Balázs szerint ilyenkor a legnagyobb s