Tudni szeretnéd, hogy menyire vagy fitt? 3 módszer az állóképességed tesztelésére

2018. január 23. 7:09, Nosalty

A hatékony edzéshez képben kell lennünk saját magunkkal: hogy fizikailag mennyire vagyunk fittek, hiszen ennek figyelembevételével edzéseink hatékonysága is növelhető.

Tovább a teljes cikkre...

Keresés