Tippek a derékfájás megelőzéséhez

2018. február 10. 1:21, WebBeteg

A derékfájdalom jó eséllyel megelőzhető a fizikai állapot karbantartásával, erős gerinc körüli izomzat kialakításával, megfelelő testtartással, illetve mozgás- és emelési technikákkal. Az alábbi módszerekkel tarthatja hátát egészségesen és erősen.

Tovább a teljes cikkre...

Keresés