Oldal.Info
5 ok, amiért a leggyakrabban felébredhetünk az éjszaka közepén
A pihentető, nyugodt alvás fontos, mindenkinek szüksége van arra, hogy feltöltődjön. Előfordulhat azonban, hogy reggel kialvatlanul, enerváltan ébredünk – ennek többek között az is lehet az oka, ha éjszaka egyszer, de akár többször is felébredünk, a visszaalvás pedig komoly kihívást jelent.