Melyik a jobb kardio-edzés, a séta vagy a futás?
A futás és a séta a két legnépszerűbb kardió-edzés. De vajon egy kellemes séta van olyan gyümölcsöző, mint egy izzasztó futás?
A futás és a séta a két legnépszerűbb kardió-edzés. De vajon egy kellemes séta van olyan gyümölcsöző, mint egy izzasztó futás?