Nagy baj van a kalóriaszámolgatós diétákkal

2018. március 4. 8:57, ridikul.hu

A fogyás alapjai egyszerűek: ha kevesebb kalóriát viszünk be, mint amennyit elégetünk, a szervezetünk a zsírtartalékainkhoz nyúl, és fogyni kezdünk. Ennyire egyszerű lenne? Egy friss kutatás szerint igen is, meg nem is – az egyszerű kalóriaszámolgatás lehet, hogy többet árt, mint amennyit használ az egészséges életmódhoz vezető úton.

Tovább a teljes cikkre...

Keresés