Miért nem alszanak jól a nők?
A nők alvásminőségének romlása többnyire a várandóssággal kezdődik, a gyerekszülés után folytatódik és hosszú évekig tart, majd mire végre jól aludnának, már el is érték az alvászavaros menopauza időszakát. Talán nem is szorul különösebb magyarázatra az a tény, hogy miért alszanak rosszul a nők. Az első jelentős változást a várandósság hozza annak