A meditációnak akár 7 évig tartó hatásai is lehetnek a tudomány szerint
Akár nyitottak vagyunk az olyan gyakorlatokra, mint a meditáció és a jóga, akár nem, tudományosan is többször bizonyították, milyen jó hatással vannak az emberi szervezetre. Egy kaliforniai kutatás szerint ráadásul nagyon hosszú távon élvezhetjük ezeket.