Így árt a számítógépes munka a szemnek – ismerd fel a figyelmeztető jeleket!
Észrevetted, hogy már fél óra „gépezés” után is dörzsölgetni kell a szemedet, megfájdul a fejed, és elkezdesz könnyezni? Ezek mind a monitorhasználat és az okostelefon nézegetésének kellemetlen mellékhatásai. Hosszú távon azonban nemcsak kényelmetlenséget okoz a túlzásba vitt képernyőnézés, hanem szembetegséghez is vezethet!