Így tartsd be az újévi fogyókúrát
„Az újévben meg fogok szabadulni a felesleges kilóimtól, és fitt leszek”. Minden bizonnyal ez az egyik leggyakoribb újévi fogadalom. A lelkesedéssel általában nincs is baj, csak a kitartással. Mit tegyél, hogy végre sikerüljön betartani a fogadalmadat? Íme, a legjobb tippjeink!