Ma szívesen hódolunk az érzéki élvezeteknek! Ilyen a szex, vagy az evés-ivás. A kelleténél többet eszünk, így a kilók is gyarapodhatnak. Ma még fontosabb, hogy tudjuk, hol van a mérték az élvezetekben! Ma szerepelhet a menüben az örök klasszikus burgonya, melyet nagyon sokféleképpen készíthetünk el. Elsősorban köretként szoktuk fogyasztani, de egytálételként is kiváló lehet. A répa is nagyon jól jön ma táplálkozásunk szempontjából.