Ma dinamikus hangulatban leszünk, kedvünk támad baráti kapcsolatainkat ápolni. Szórakozásra vágyunk, örülünk a színháznak, mozinak. A családosok remek programokat szervezhetnek a gyerekekkel együtt. Ma keringési rendszerünk lehet érzékenyebb, különösen akkor, ha sok nehéz ételt fogyasztunk, elszoktunk a mozgástól. Ha vissza szeretnénk szerezni a fittségünket, akkor haladjunk kis lépésekben, először csak sétáljunk jó nagyokat. Fokozatosan térhetünk át a kocogásra.