Lehet mozogni terhesség alatt, de nem mindegy hogyan!
Az örök kérdés: mozogjunk terhesség alatt? És ha igen, akkor hogyan? Most edzek a maratonra? Vagy vissza kell fognom magam, és mi a helyzet akkor, ha eddig egyáltalán nem mozogtam? Rengeteg a kérdés, és mindegyikre választ is kapunk Ratkó Tünde szülésznőtől. Mozgás és terhesség Ahhoz, hogy a terhesség alatti mozgást megnyugvással végezhessük tisztá