Top 10 tiltott dolog – a csont egészsége érdekében
Mit ne tegyünk, ha meg akarjuk őrizni? A csont egészsége fiatalon és időskorban egyaránt nagyon fontos. Különösen, ahogy haladunk előre az időben, szükséges többet tenni azért, hogy megtartsuk csontjaink megfelelő állapotát. A kérdés: hogyan? Mit érdemes elkerülnünk? Ha lényeges számunkra a csontok egészsége – márpedig az a mozgásunkra, fogainkra e