Rosszul melegítünk be sportolás előtt

2019. március 9. 4:09, HáziPatika

Nemcsak felesleges, hanem balesetveszélyes is lehet az edzések előtti nyújtás. A Daily Mailnek egy csontkovács fejtette ki, hogy mi a gond a nyújtógyakorlatokkal és mit csináljunk ezek helyett.

Tovább a teljes cikkre...