Van egy mondás, miszerint, ha negyven éves kor fölött arra ébredünk, hogy nem fáj semmink, akkor meghaltunk. A rengeteg ülőmunka és a betáblázott időrend miatti mozgásszegény életmód korát éljük, így ez a megállapítás sajnos egyre több embert érint. A izom, ízületi és hátfájdalmak már a húszas, harmincas éveiket taposók életét is megkeserítik, még