Így teheted könnyebbé a menstruáció időszakát: otthoni praktikák, amik beváltak
Mit együnk, mit kerüljünk, mennyit igyunk, és milyen gyógynövények lehetnek a segítségünkre a menzesz idején? Összegyűjtöttük a legjobb otthoni praktikákat, amiket te is bevethetsz, ha szükségét érzed!