30 perc alakformáló torna a feszesebb fenékért és a keskenyebb combokért
Bár a rendszeres gyaloglás és a futás tökéletesen leszálkásítja a lábakat és karban tartja az izmokat, a combokat és a feneket másféle gyakorlatokkal is meg lehet dolgoztatni.
Bár a rendszeres gyaloglás és a futás tökéletesen leszálkásítja a lábakat és karban tartja az izmokat, a combokat és a feneket másféle gyakorlatokkal is meg lehet dolgoztatni.