Izmos, formás combokra vágysz? Ez a zsírgyilkos gyakorlat segíteni fog

2020. május 4. 7:06, Retikül

Combizom-erősítő gyakorlatokat több szempontból is érdemes beiktatnod a hétköznapokba: egyrészt erősítik a combokat, másrészt feszesítik, tónusosabbá teszik az izmokat, plusz általuk a térdízületek is egészségesebbek lesznek. Erősítő, feszesítő edzés combizomra A gyakorlatsor elsősorban a belső comb területére fókuszál, ugyanakkor elég pörgős ahhoz

Tovább a teljes cikkre...

Keresés