8 perc naponta, és gyorsan eltűnik a kiálló pocak: erősítő edzés otthon, ami az alhasi izmokat veszi célba
Bár a hasizom-erősítő edzés önmagában még nem elég ahhoz, hogy eltűnjenek az úszógumik, hasznossága vitathatatlan, hiszen feszesebbé teszi a hasfalat, az izomfejlesztés pedig pozitív hatást gyakorol az anyagcsere-folyamatokra.