10 perc hátformáló edzés otthon, ha kivágott topot viselnél: ezzel egészítsd ki a diétát és a kardiót

2020. május 28. 7:12, Retikül

A hátformáló edzés a kis puklik eltüntetésében segít, és abban, hogy tónusosabb, feszesebb legyen ez a terület. Megdolgoztatja a nyak, a hát, és a hátsó felkar izmait, hogy a diétázással és kardiózással elért súlycsökkenés után ne redőzzön a bőr az említett testrészeken.

Tovább a teljes cikkre...

Keresés