Sok nőnek az egyik legproblémásabb testrésze a csípője. Vannak, akik könnyen híznak ide, és ezt a területet a legnehezebb formálni. A csípőformáló edzés rendszeres elvégzése hozzájárul ahhoz, hogy idővel feszesebb és nőiesebb legyen ez a testtájékod. Csípőformáló edzés erősítéssel Összesen 18 gyakorlatot kell elvégezned 30 másodperces intervallumok