Így állíts össze egy egészséges uzsonnás dobozt az iskolába
Mi kerüljön a gyermek uzsonnás dobozába? Természetesen csakis olyan élelmiszer, ami egészséges, biztosítja a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjét, rostot, egészséges zsiradékokat, melyek nem csak kellő energiát adnak, hanem még a teljesítményt is fokozzák. De melyek ezek az élelmiszerek?