5 jógagyakorlat, amelytől erős hasizmaid lesznek

2020. szeptember 10. 23:27, Joy

A Runner's World írása: Futás után mindig van egy kis hasizom erősítés? Mutatunk néhány nem épp kezdőknek való jógagyakorlatot, amik tökéletesen megedzik a hasizmokat, emellett szuper hatással vannak az emésztésre is!