Íme, az alvászavar elleni legjobb házi gyógymódok
Korunk egyik népbetegsége az alvászavar. Rengetegen szenvednek álmatlanságban, kortól, nemtől függetlenül. A tünetek sokrétűek, így ha valaki alvászavarban szenved, az első időkben előfordulhat, hogy nem is tud arról, hogy ez egy kezelhető betegség.