Nem fogy? Ez is lehet egy hatékony megoldás!
Annyira kézenfekvő, hogy talán sokan pont ezért nem gondolnak rá. Igaz, egy kissé időigényes. De megéri. Mielőtt arra gondolna, hogy a “hogyan fogyjunk le 5 nap alatt 5 kilót?” elnevezésű diéták holdudvarába tartozó, új csodamódszerről írnánk, ki kell, hogy ábrándítsuk. Nem erről van szó. Ennél egy lényegesen egyszerűbb, ám hatékony mozgásról beszé