Ha ennyit alszol, gyengülhet az immunrendszered

2020. szeptember 26. 5:12, Női NetCafe

A nem elegendő mennyiségű és minőségű alvás gyengíti az immunrendszert. Egy nemzeti szintű brit felmérés szerint azok, akik csak napi 5 órát alszanak, 20 százalékkal nagyobb eséllyel kapják el a náthát.

Tovább a teljes cikkre...

Keresés