Többet számít, hogy reggel vagy este sportolsz, mint gondolnád

2021. január 26. 4:42, She

Én személy szerint jobban szeretek este edzeni, mert reggel addig alszom, ameddig csak tudok. Ettől függetlenül volt időszak, amikor reggel 6-tól edzettem, hogy 8-ra a munkahelyemen üljek, de vajon melyik hatásosabb? Ennek jártam utána.

Tovább a teljes cikkre...

Keresés