Így pótolhatod a leghatékonyabban a D-vitamint

2021. február 8. 2:18, NLC

Átgondolt étkezéssel, májjal, hallal, tojással pótolhatjuk a D-vitamint? Hogyan lehet a leghatékonyabban bevinni a szervezetünkbe, és mi az, amivel nem érdemes próbálkoznunk?